دکتر هولن همیشه می گوید ، “اگر در هواپونوپونو ، روشی برای پاکسازی شنیدید و به نظرتان مسخره آمد ، آن کار را انجام دهید و به حس شوخ طبعی خدا اعتماد کنید!” خب ببینیم ، ارتباط هواپونوپونو و کاهش وزن چیست؟
کاهش وزن ارتباط زیادی به کودک درون شما دارد. کودک درون شما ، تجلیات جسمی و روحی شما را کنترل می کند. قطعاً غذا خوردن هم با بدن عاطفی و جسمی ارتباط دارد. در هواپونوپونو آموختیم که بدن خاطرات گذشته را نگه میدارد. به همین دلیل ، با مقاومت در برابر این خاطرات ، کاهش وزن غیرممکن است. بنابراین ، نه تنها باید از رژیم درست غذایی برای لاغری استفاده کنید. بلکه مهمتر از همه ، خود را نیز به همان شکلی که هستید دوست داشته باشید. حتی اگر اضافه وزن داشته باشیم ، ابتدا باید خودمان را دوست داشته باشیم.
خوشبختی تناسب اندام نیست ، یا داشتن بدن مناسب و یا وزن مناسب ، قد ، مو یا رنگ چشم مناسب نیست. این مهمترین نکته ، پایه و اساس کاهش وزن است. اگر خودمان را دوست نداشته باشیم ، حتی اگر وزن خود را کاهش دهیم و آن بدن کاملی را که همه آرزو داریم را پیدا کنیم ، باز هم خوشحال نمی شویم.
اکثر ما هرگز از آنچه که داریم احساس خوشحال نمی کنیم. اگر موهای صاف داریم موهای مجعد می خواهیم و اگر موهای فر داریم ، موی صاف می خواهیم!
حرف من این است، برای کاهش وزن:
- شما قطعاً باید با فرزند درونی خود حرف بزنید و آشتی کنید.
- خود را دوست داشته باشید.
- رژیم بگیرید.
در کنار رژیم غذایی ، باید باورهای خود را هم نسبت به غذت تغییر دهید.
همانطور که دکتر هولن می گوید ، “این غذایی نیست که شما را چاق میکند. این فکر شما در مورد غذا است که شما را چاق می کند.
به عنوان مثال ، اگر بگویید ، “این غذا باعث می شود من چاق شوم” ، حدس بزنید چه میشود: این غذا حتما شما را چاق می کند!!
من شخصاً به آن باور دارم. من قلباً من می دانم که “این غذا باعث می شود من چاق شوم” ، اما حقیقت صادقانه این است که من هنوز خاطرات زیادی را در درونم دارم که به من می گویند این غذاست که نقش اصلی را در چاقی و لاغری بازی میکند.
وظیفه ما برای کاهش وزن ، در کنار رژیم های درست لاغری ، پاکسازی خود به روش هواوپونوپونو است. یک چیز روشن است ، هدف ما از کاهش وزن ، خوشبختی و احساس خوشحالی بیشتر است. خب بیاییم این رابطه را برعکس کنیم. در حین پاکسازی ، اول احساس خوشحالی کنیم و مطمئن باشید ، کم کم شروع به از دست دادن چربی های اضافه میکنیم.
7 دیدگاه روشن هواپونوپونو و کاهش وزن
مهناز
من از لحاظ عاطفی خیلی وابسته به جنس مخالفم هستم و همیشه در ایجاد رابطه و حفظ رابطه دچار مشکل میشم لطفا بفرمایید با روش هواوپونوپونو چطور میتونم بر این احساس غلبه کنم؟ چطور میتونم تو محیط کارم تواناییهای خودمو نشون بدم
سپاسگزارم
سلام
اول بگم من رو تجربه حرف میزنم ، تخصص ندارم ، استاد هم نیستم. به نظرم کسی هم ادعایی بکنه میخواد کاسبی کنه.
خیلی ساده است، فقط گوشه ذهنتون این نیت رو داشته باشید که من این ذکرها را میگم و پاکسازی میکنم به خاطر وابستگی بیش از حدم هست به جنس مخالف.
پاکسازی کنید به نیت رها شدن از هر دیتایی که درونتون هست و باعث این وابستگی ها میشه.
سپاس فراوان،زانجایی که نوشتن تاثیربیشتری برای رسیدن به خواسته هاداره هواوپونوپونو رومیشه بنویسبم؟
سلام اول از همه ازتون تشکر میکنم که همچین روشی رو بدون هیچ چشم داشتی در اختیار ما قرار میدید و اینکه یه سوال داشتم من امسال کنکور دارم و طبق چیزهایی که از مقاله ی تجربیاتتون متوجه شدم اوایل دوران پاکسازی یکمی بهم ریختگی در فرد به وجود میاد راستش من واقعا حال روحی خوبی ندارم و دائما به این فکر میکنم که برای اینکه خودم باشم باید از خانوادم فرار کنم منظورم اینه که همین حالا هم بهم ریختگی های ذهنی و روحی دارم اگر الان دوره ی پاکسازی رو شروع کنم ممکنه این وضع بدتر بشه طوری که روی کنکورم تاثیر بذاره؟؟
سلام ، این قضیه در همه اتفاق نمی افته . دوم اینکه اصلا چیز خاصی هم نیست ، در مورد شما اتفاقا ممکنه همه چیز شروع کنه به خوب شدن. فقط انجام بدید و اگر چیزی به نظرتون تغییر نکرد اهمیت ندید و ادامه بدید، اتفاقات خوب در راهه، مطمئن باشید.
ممنونم.
من دیگه واقعا نمیدونم از کجا و چطوری ازتون تشکر کنم ، واقعا امیدوارم این همه انرژی مثبتی که به ما میدین، هزاران برابرش به خودتون برگرده انشالا
سپاس گزارم
سپاسگذارم 🙂